Đề Xuất 2/2023 # Ung Thư Thực Quản Và Những Điều Cần Lưu Ý Để Phòng Tránh # Top 6 Like | Photomarathonasia.com

Đề Xuất 2/2023 # Ung Thư Thực Quản Và Những Điều Cần Lưu Ý Để Phòng Tránh # Top 6 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Ung Thư Thực Quản Và Những Điều Cần Lưu Ý Để Phòng Tránh mới nhất trên website Photomarathonasia.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Ung thư thực quản và những điều cần lưu ý để phòng tránh

BVK – Đang điều trị ung thư thực quản tại Bệnh viện K, ông Trần Văn N. 66 tuổi quê tại Nam Định cho biết “Tôi phát hiện căn bệnh này cách đây không lâu, thời gian đầu chỉ nghĩ ho, viêm họng bình thường nhưng uống thuốc mãi không đỡ. Hơn tháng sau thì thấy nuốt nghẹn, chán ăn nên đi khám thì được biết mình không may mắc căn bệnh này”. Ung thư thực quản là căn bệnh khá phổ biển ở cả hai giới, bệnh thường phát triển thầm lặng, ở giai đoạn đầu không có nhiều dấu hiệu rõ ràng dễ gây lầm tưởng với những bệnh lý thông thường khác. Chỉ đến khi bệnh tiến triển ở giai đoạn muộn hơn các triệu chứng mới rõ ràng nhận thấy như nghẹn, khó nuốt, đau rát cổ họng…….

Để tránh gặp điều đáng tiếc như bệnh nhân N. việc xác định các yếu tố làm tăng nguy cơ bị ung thư thực quản là bước đầu tiên để tiến đến dự phòng căn bệnh này.

– Tuổi:  ung thư thực quản thường gặp ở những bệnh nhân lớn tuổi, phần lớn các bệnh nhân mắc bệnh ở tuổi 50, 60.

– Lạm dụng rượu, bia và thuốc lá: nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn khoảng 8 – 10 lần so với người bình thường. Thời gian hút càng lâu, nguy cơ mắc bệnh càng lớn. Nếu vừa hút thuốc lá, vừa uống rượu mạnh, sẽ càng có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn.

– Những người thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn. 

– Người có bệnh lý về thực quản: loét thực quản kéo dài làm tăng nguy cơ bị ung thư thực quản. Tổ chức ở đáy thực quản có thể bị hoại tử nếu dịch vị dạ dày thường xuyên bị trào ngược lên thực quản hay gặp trong bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Các tế bào ở thực quản thay đổi nhiều và bắt đầu trở nên giống các tế bào ở dạ dày, đây là một tổn thương tiền ung thư và có thể phát triển thành bệnh ung thư biểu mô tuyến của thực quản.

– Những người có chế độ dinh dưỡng chưa khoa học, lạm dụng chất béo, thiếu các vitamin A, B2, C; duy trì thói quen ăn uống nhiều thực phẩm có chứa chất nitrosamin…

– Bệnh nhân từng có tiền sử mắc các bệnh ung thư ở vùng đầu cổ

Các biểu hiện của bệnh ung thư thực quản

– Nuốt nghẹn: là triệu chứng dễ cảm nhận và gặp ở đa số bệnh nhân ung thư thực quản. Lúc đầu, bệnh nhân thường có biểu hiện khó nuốt nhưng không cảm thấy đau. Khi bệnh nặng hơn, khó nuốt sẽ kèm thêm đau. Lúc đầu, bệnh nhân chỉ khó nuốt với thức ăn rắn, về sau khó nuốt với cả thức ăn lỏng, thậm chí nuốt nước bọt cũng thấy đau và khó thực hiện.

– Thường xuyên có hiện tượng chảy nước bọt kèm theo hơi thở mùi hôi khó chịu, ợ hơi, sặc khi ăn uống.

– Sụt giảm cân rõ rệt, xảy ra tình trạng mất nước và dần dần là suy kiệt do không ăn và nuốt được.

– Thường xuyên bị đau lưng, phía sau xương ức hoặc hai xương bả vai.

– Có thể cảm thấy rát họng, ho kéo dài, thậm chí ho ra máu.

– Thường xuyên cảm thấy nôn, buồn nôn.

– Các biểu hiện khác có thể bắt gặp khi khối u phát triển như tức nặng, cảm giác vướng vùng họng, khó thở, khạc đờm, khàn giọng,…

Tuy nhiên, chỉ dựa vào các triệu chứng bệnh (tiêu biểu là nuốt nghẹn, khó nuốt) là chưa đủ để kết luận mắc căn bệnh này. Việc chẩn đoán ung thư thực quản còn dựa vào các chẩn đoán hình ảnh và xét nghiệm cận lâm sàng khác. Để chẩn đoán chính xác ung thư thực quản, bệnh nhân cần được nội soi kết hợp với siêu âm và sinh thiết để có thể nhìn thấy hình ảnh bất thường về hình dạng của thực quản cũng như các tổ chức ung thư hoặc các bất thường của tổ chức dẫn đến ung thư hoặc các tổn thương khác.

Các giai đoạn ung thư thực quản

Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư thực quản, các bác sĩ sẽ bước vào đánh giá giai đoạn của bệnh ung thư với 4 giai đoạn sau:

– Ung thư thực quản giai đoạn 1: tế bào ung thư nằm ở lớp trên cùng của thành thực quản.

– Ung thư thựa quản giai đoạn 2: là khi tế bào ung thư đã xâm lấn đến tổ chức bạch huyết lân cận, tuy nhiên chưa ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể.

– Ung thư thực quản giai đoạn 3: trong vùng cạnh thực quản, tế bào ung thư đã xấm lấn tổ chức và bạch huyết, ảnh hưởng đến lớp sâu hơn của thành thực quản.

– Ung thư thực quản giai đoạn 4: tế bào ung thư đã xâm lấn đến các bộ phận khác của cơ thể như: gan, phổi, não, xương. Ở giai đoạn này, cần sử dụng các phương pháp y học như: Chụp cắt lớp vi tính, xạ hinh xương, nội soi phế quản để chẩn đoán bệnh.

Điều trị ung thư thực quản cần phụ thuộc vào một số yếu tố như: kích thước, sự lan tỏa của khối u và tình trạng chung của bệnh nhân, bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định phẫu thuật hay hóa trị, xạ trị, liệu pháp miễn dịch …. Tuy nhiên phẫu thuật là biện pháp chủ yếu. Thông qua phương pháp phẫu thuật, khối u sẽ được lấy cùng với một phần hoặc toàn bộ thực quản, tổ chức bạch huyết kệ cận và các tổ chức khác trong vùng.

Thời gian qua Bệnh viện K đã ứng dụng kỹ thuật hiện đại, thực hiện phẫu thuật nội soi 3D điều trị ung thư thực quản. Vừa qua Bệnh viện K tổ chức Hội thảo về chuyên đề phẫu thuật nạo vét hạch 3 vùng trong điều trị ung thư thực quản, ngoài việc ứng dụng kỹ thuật nội soi 3D thì trong tương lai gần, Bệnh viện K sẽ tiếp tục ứng dụng phẫu thuật nội soi Robot Davinci thế hệ Xi vào phẫu thuật ung thư thực quản. Việc ứng dụng phẫu thuật nội soi Robot vào điều trị ung thư thực quản sẽ mang lại lợi ích cho người bệnh, phẫu thuật tinh tế hơn, dễ dàng hơn, an toàn và hiệu quả hơn trong nạo vét hạch 3 vùng.

Lời khuyên để phòng tránh căn bệnh này mà bạn cần lưu ý

– Không hút thuốc lá: đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra ung thư thực quản. Lý do là bởi trong khói thuốc lá có chứa các chất kích thích độc hại gây kích thích tế bào ung thư thực quản. Chính vì thế việc để phòng ung thư thực quản chúng ta cần tránh hút thuốc lá.

– Hạn chế lạm dụng uống bia rượu: do uống rượu trong thời gian dài sẽ gây hậu quả nặng nề, làm phá hủy niêm mạc thực quản và dạ dày.

– Áp dụng chế độ ăn khoa học và chia nhỏ bữa ăn trong ngày: chế độ ăn uống nhiều rau quả, trái cây sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư thực quản. Vì thế cần ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, nhiều đạm và giàu protein, rau xanh, ngũ cốc, trà xanh…. Bên cạnh đó, cần tránh xa những thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán nhiều lần, đồ cay nóng…cũng giúp ngăn ngừa tổn thương ở thực quản, phòng ung thư thực quản hiệu quả.

– Duy trì trọng lượng hợp lý và có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học

Áp lực công việc, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress… là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở dạ dày – thực quản trong đó có ung thư. Vì thế ngoài việc tuân thủ một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, chúng ta nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress kéo dài ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Tuy nhiên việc tầm soát ung thư là yếu tổ quan trọng nhất để phòng ngừa và phát hiện sớm căn bệnh này, đặc biệt với những bệnh nhân có tiền sử viêm thực quản kéo dài, ung thư vùng cổ… cần thăm khám bác sĩ thường xuyên để kịp thời phát hiện bệnh và điều trị hiệu quả.

Cách Phòng Tránh Ung Thư Thực Quản

Ung thư thực quản là một trong những căn bệnh đứng top 10 bệnh có tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới. Do đó nếu biết cách phòng tránh ung thư thực quản, bạn có thể may mắn kéo dài tuổi thọ!

Ung thư thực quản là bệnh gì?

Thực quản là một bộ phận của hệ tiêu hóa nơi chứa thức ăn và chất lỏng chuyển xuống dạ dày. Thực quản của người có nhiều lớp và khi tế bào lớp biểu mô phát triển quá nhanh sẽ hình thành ung thư thực quản. Ung thư thực quản có hai loại chính là ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư biểu mô tuyến.

Cách phòng tránh ung thư thực quản

Chế độ ăn uống khoa học hợp lý

Ung thư thực quản là một trong những bệnh lý học có tỷ lệ tử vong cao. Khả năng chữa khỏi bệnh ở giai đoạn muộn tương đối thấp nên người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ tử vong cao. Do đó cách duy nhất để bảo vệ sức khỏe của mình là thực hiện các biện pháp phòng bệnh ngay từ trong cuộc sống hàng ngày.

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc áp dụng chế độ ăn khoa học và chia nhỏ bữa ăn trong ngày; chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư thực quản. Do đó, trong bữa ăn cần ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, nhiều đạm và giàu protein, rau xanh, ngũ cốc, trà xanh…. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm chế biến sẵn, có nhiều dầu mỡ hoặc chiên rán nhiều lần, đồ cay nóng … sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương thực quản nên cần hạn chế ăn chúng. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nên ăn ít các loại thực phẩm hun khói hoặc muối vì trong những loại thực phẩm này có thể chứa Nitrit gây ung thư.

Duy trì một trọng lượng hợp lý

Và một điều đặc biệt cần lưu ý là không uống nước quá nóng sẽ kích thích thực quản, lâu ngày sẽ là tăng tỉ lệ gây ung thư. Tốt nhất là nên uống nước ấm, ăn thực phẩm ấm.

Không hút thuốc lá, uống rượu

Việc duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý sẽ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh hơn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, cũng như nguy cơ mắc ung thư thực quản. Bởi vậy, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên duy trì một chế độ khoa học, cắt giảm bớt calo, tinh bột và chất béo, đồng thời thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn có một thể trọng lượng cơ thể hợp lý, khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư.

Điều trị dứt điểm căn bệnh trào ngược dạ dày

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá, uống rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh ung thư trong đó có ung thư thực quản. Chính vì vậy “để ngăn ngừa căn bệnh ung thư thực quản, bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng rượu bia”, bác sĩ tư vấn tại fanpage Tin tức Y tế Việt Nam – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cảnh báo.

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe

Bệnh trào ngược dạ dày khiến axit dạ dày sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, lâu dần sẽ gây ung thư. Vì vậy nếu bị trào ngược dạ dày lâu ngày thì cần nội soi dạ dày để biết được nội mạc phía dưới thực quản có gì bất thường không. Khi gặp điều bất thường thì cần phải dùng thuốc để giảm nguy cơ tùy theo tình trạng hoặc chữa trị bằng cách phẫu thuật.

Nguồn: chúng tôi

Duy trì việc kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần sẽ giúp chúng ta có thể phát hiện được bệnh ở giai đoạn sớm nhất để việc điều trị sẽ thành công cao. Việc kiểm tra định kỳ sức khỏe là một trong những cách giúp phòng ngừa ung thư thực quản hiệu quả nhất.

Ung Thư Dạ Dày Và Những Điều Bạn Cần Biết Để Phòng Ngừa, Tầm Soát Phát Hiện Sớm

Ung thư dạ dày và những điều bạn cần biết để phòng ngừa, tầm soát phát hiện sớm

BVK – Ung thư dạ dày là một trong 5 bệnh ung thư thường gặp nhất tại Việt Nam cũng như trên thế giới. Tại Việt Nam, năm 2018 có hơn 17 ngàn ca mắc mới và hơn 15 ngàn trường hợp tử vong vì căn bệnh này. Việc tiến hành sàng lọc và phát hiện sớm ung thư mang lại hiệu quả tích cực bởi ung thư dạ dày nếu phát hiện ở giai đoạn sớm thì vẫn có khả năng điều trị thành công. 

Tại Việt Nam hiện nay tỉ lệ phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn còn cao, khiến cho việc điều trị gặp nhiều khó khăn, hiệu quả kém, kinh phí điều trị lớn. Ung thư dạ dày giai đoạn sớm được định nghĩa là mức độ xâm lấn ung thư dạ dày chưa vượt qua lớp hạ niêm mạc. Ở giai đoạn này có tiên lượng tốt hơn nhiều so với ung thư dạ dày giai đoạn tiến triển (90% sống thêm 5 năm)​

KHÁM TẦM SOÁT UNG THƯ DẠ DÀY TẠI BỆNH VIỆN K ĐƯỢC THỰC HIỆN NHƯ THẾ NÀO?

Bước 1: Các bác sỹ sẽ thực hiện khám lâm sàng, tư vấn giải thích cho người bệnh. 

Đây là bước đầu tiên, cũng là bước quan trọng trong khám tầm soát ung thư dạ dày.

Bác sĩ sẽ hỏi các thông tin cụ thể về tuổi, tình trạng sức khỏe, bệnh sử cá nhân và gia đình nếu có, các triệu chứng biểu hiện bệnh nghi ngờ gặp phải như đau bụng, khó tiêu, ợ chua … nhằm đánh giá nguy cơ mắc bệnh. Sau đó sẽ tiến hành khám lâm sàng phát hiện các dấu hiệu của bệnh.

Bước 2:  Nội soi dạ dày

Chúng tôi áp dụng quy trình nội soi sàng lọc có hệ thống (systemic screening), đảm bảo quan sát toàn bộ niêm mạc dạ dày theo hướng dẫn của các chuyên gia Nhật Bản, cho phép quan sát được các thay đổi nhỏ của niêm mạc dạ dày và tiến hành sinh thiết qua nội soi để có chẩn đoán mô bệnh học, qua đó cho phép chẩn đoán các ung thư dạ dày tại chỗ hoặc xâm lấn. Ngoài ra các tổn thương tiền ung thư cũng có thể thấy được trên nội soi như: viêm teo, loét, polyp hoặc các tổn thương dạng tăng sản biểu mô tuyến. Sinh thiết các tổn thương nghi ngờ cũng có thể phát hiện các tổn thương tiền ung thư trên mô bệnh học như viêm teo, tăng sản, dị sản, loạn sản…Ngoài ra, nội soi cũng là một trong yếu tố để sau đó bác sỹ có thể đánh giá tình trạng có hay không có nhiễm Helocobacter Pylori, một trong số những yếu tố nguy cơ gây ung thư dạ dày, giúp cho việc điều trị dự phòng.

Cùng với đó việc trang bị hệ thống NBI băng tần hẹp và máy nội soi khuếch đại, các bác sỹ có thể đánh giá ngay khi nội soi về kích thước, về hình thái, cấu trúc bề mặt, mạch máu của tổn thương, và có thể đưa tới những quyết định sớm cho bệnh nhân như có sinh thiết, xử lý tổn thương ngay trong nội soi hay không? Với ưu điểm nổi trội, có thể quan sát được mọi tổn thương dù là nhỏ nhất, số lượng ảnh chụp là 30 – 50 ảnh thay vì 3 – 5 ảnh như trước đây, nhiều khi chưa có triệu chứng đau nhưng đã có tổn thương, và đã được phát hiện sớm có thể can thiệp qua nội soi mà không cần can thiệp về phẫu thuật.

Tại Bệnh viện K, người bệnh có thể được tư vấn để thực hiện nội soi thông thường hay nội soi có gây mê. Nếu lựa chọn nội soi gây mê thì người bệnh được đưa vào trạng thái tiền mê trước khi nội soi nên hoàn toàn không có cảm giác khó chịu, quá trình nội soi diễn ra êm ái, nhanh chóng chỉ như bạn vừa trải qua 1 giấc ngủ ngắn và sau khi nội soi người bệnh nghỉ ngơi trong thời gian ngắn là trở về trạng thái bình thường.

Bước 3: Chụp cắt lớp vi tính (CT)

Ngoài nội soi, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân chụp CT. Bác sĩ chủ yếu dựa vào các hình ảnh để đánh giá tình trạng thương tổn của dạ dày, sự xâm lấn của khối u đến các bộ phận xung quanh. Hơn nữa qua đó có thể đánh giá tình hình của bệnh nếu ung thư bắt đầu di căn đến các bộ phận khác trong cơ thể như: gan, hạch, ổ bụng, ổ phúc mạc…

Bước 4: Sinh thiết

Phương pháp này có thể được tiến hành ngay khi nội soi ở nơi có tổn thương tại niêm mạc dạ dày, sau đó tiến hành giải phẫu bệnh. Sinh thiết là thủ tục cần để chẩn đoán tế bào khối u có phải là ung thư hay không. 

Bước 5: Bác sỹ kết luận bệnh học và tư vấn điều trị

NHỮNG NGƯỜI CÓ YẾU TỐ NGUY CƠ MẮC BỆNH UNG THƯ DẠ DÀY

– Hút thuốc lá: là một trong những thói quen mà đa số người mắc ung thư dạ dày vẫn duy trì sử dụng. Tại bệnh viện K hầu hết nam giới mắc ung thư dạ dày đều sử dụng thuốc lá. Đây có thể xem là yếu tố nguy cơ gây nên căn bệnh này.

– Nam giới tuổi trên 40: Trong số những người mắc ung thư dạ dày, có tới 96% là người ở độ tuổi từ 40 trở lên. Nam giới có tỉ lệ cao khoảng hơn gấp đôi so với phụ nữ mắc ung thư dạ dày.

– Thói quen ăn uống mặn, đồ nướng, chiên ..: những thực phẩm được chế biến như hun khói, thức ăn ngâm tẩm, muối, món ăn chứa lượng muối cao thường có tỉ lệ mắc ung thư dạ dày cao hơn những người có thói quen ăn uống nhạt và thanh đạm.

– Di truyền: Nếu trong gia đình từng có thành viên có tiền sử bị bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày thì bạn cũng nên chú ý hơn đến sức khỏe của mình vầ tầm soát định kỳ.

– Ngoài ra những người tăng sản hoặc polyp tuyến dạ dày, thiếu máu nghi ngờ ác tính, dị sản ruột tại dạ dày cũng nên lưu ý đến căn bệnh này.

CÁC DẤU HIỆU BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA, CẢNH BÁO UNG THƯ DẠ DÀY

– Chán ăn:  Mất cảm giác thèm ăn chắc chắn là một điều cần hết sức chú ý. Trong nhiều trường hợp, biểu hiện này không đơn thuần chỉ là tiết lộ bạn đang gặp rắc rối với vị giác, tốt nhất bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra. 

– Sut cân chưa rõ nguyên nhân, mệt mỏi: Sút nhiều cân trong thời gian ngắn, kèm theo cảm giác luôn no, chán ăn buồn nôn, mệt mỏi thì đó có thể là cảnh báo ung thư dạ dày.

– Nôn ra máu: khi nôn có lẫn máu thì cũng nên suy xét đến khả năng ung thư dạ dày.

– Đi ngoài phân màu bất thường: nếu bạn xuất hiện triệu chứng đi ngoài phân đen hoặc trong phân thường xuyên có máu, việc này lặp lại thường xuyên thì rất có thể bạn đã mắc ung thư dạ dày.

PHÒNG NGỪA UNG THƯ DẠ DÀY HIỆU QUẢ

– Hạn chế ăn đồ ăn mặn: Chúng chứa nhiều nitrit và amin thứ cấp khi vào dạ dày sẽ kết hợp thành chất cực độc gây ung thư.

– Hạn chế ăn đồ hun khói, nướng, chiên: Qua chế biến các thức ăn này chứa rất nhiều chất độc gây ung thư.

– Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia, chất kích thích: Sử dụng những chất này sẽ gây ra nhiều bệnh ung thư không chỉ riêng ung thư dạ dày.

– Bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý: Ăn các thức ăn chứa nhiều vitamin A, B, E.

– Có chế độ nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao hợp lý, điều độ.

– Tầm soát phát hiện sớm căn bệnh này bởi ung thư dạ dày hoàn toàn có thể điều trị khỏi nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm. 

TẠI SAO LỰA CHỌN BỆNH VIỆN K ĐỂ TẦM SOÁT UNG THƯ DẠ DÀY?

* Gói khám tầm soát ung thư dạ dày được xây dựng khoa học, phù hợp với nhiều đối tượng.

* Đội ngũ bác sĩ chuyên gia đầu ngành ung bướu.

* Khi phát hiện ung thư, người bệnh được tư vấn với phác đồ điều trị hiệu quả cho sức khoẻ, phù hợp với điều kiện kinh tế.

* Bệnh viện khang trang, sạch sẽ.

* Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại

* Dịch vụ đặt hẹn nhanh chóng, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp. Hotline tổng đài Bệnh viện K *1900886684*

* Đăng kí khám theo đoàn, cơ quan, trả kết quả trong thời gian sớm nhất.

* Khám các ngày trong tuần từ thứ 2 đến thứ 7.

* Chi phí hợp lý, các dịch vụ trọn gói.

Quý người bệnh có thể đặt lịch đăng ký khám cá nhân, khám theo đoàn qua số điện thoai 1900886684 – Tổng đài tư vấn & hỗ trợ người bệnh của Bệnh viện K.

Hãy đến Bệnh viện K ngay hôm nay để khám tầm soát phát hiện sớm bảo vệ sức khoẻ của bạn.

Những Lưu Ý Để Tránh Sảy Thai

Những lưu ý để tránh sảy thai

Trong thai kỳ, không ai muốn nhắc đến hai từ sảy thai vì đây chính là nỗi sợ và gây đau đớn cho người làm mẹ. Tuy nhiên không phải ai cũng tránh được hiện tượng không may mắn này. Khảo sát cho thấy có tới 98% các ca sảy thai xảy ra trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ.

Sảy thai và cách phòng tránh là một trong những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu.

Vậy làm thế nào để phòng tránh sảy thai trong 3 tháng đầu, và phòng tránh sảy thai liên tiếp đối với một số các mẹ bầu gặp phải trường hợp này.

Sảy thai là gì?

Sảy thai là hiện tượng kết thúc thai kỳ sớm, khi đó thai nhi không còn khả năng sống sót trong bụng mẹ và được đào thải ra khỏi cơ thể người mẹ.

Thông thường, hiện tượng này xảy ra chủ yếu ở thời kỳ đầu của thai kỳ, khi đó nguy cơ sảy thai trong 3 tháng đầu là tương đối cao hơn so với các giai đoạn khác. Chính vì vậy, các mẹ nên chú ý để có biện pháp phòng tránh tốt nhất.

Sảy thai không chỉ là mất mát lớn về mặt tinh thần đối với những người làm cha làm mẹ mà còn khiến người mẹ vô cùng mệt mỏi, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người mẹ.

Những nguyên nhân sảy thai phổ biến

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng sảy thai ở các mẹ bầu, trong đó bao gồm:

Rối loạn trong cơ thể người mẹ

Rối loạn nhiễm sắc thể có thể là nguyên nhân gây sảy thai

Người mẹ bị rối loạn nhiễm sắc thể, tử cung bất thường, nhiễm trùng vùng kín, đa nang buồng trứng. Khi trứng hoặc tinh trùng bị lỗi, thì các nhiễm sắc thể không thể khớp với nhau theo đúng quy cách, dẫn đến hiện tượng kết thúc thai kỳ sớm hay còn gọi là sảy thai.

Độ tuổi mang thai

Nguy cơ sảy thai tỷ lệ thuận với độ tuổi của người mẹ. Theo đó việc mang thai ở độ tuổi càng cao thì nguy cơ sảy thai sẽ càng lớn. Đặc biệt là những phụ nữ mang thai ở độ tuổi trên 35, việc giữ được thai nhi cũng là điều khó khăn hơn các mẹ khác.

Có tiền sử sảy thai

Những mẹ bầu có tiền sử sảy thai cũng sẽ dễ có nguy cơ sảy thai ở lần mang thai kế tiếp hơn những mẹ thông thường. Chính vì vậy, các mẹ ở trường hợp này nên đặc biệt chú ý đến việc phòng tránh sảy thai hơn.

Va chạm, sang chấn mạnh

Mẹ bầu sẽ có nguy cơ sảy thai cao hơn khi gặp phải những sang chấn manh như ngã xe, ngã cầu thang, bị tai nạn giao thông,… hay hoạt động quá mạnh, lao động nặng nhọc. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân sảy thai 3 tháng giữa hay gặp ở các mẹ.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý như mẹ bầu ăn uống thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của con yêu, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, … có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của con yêu.

Việc thiếu máu và thiếu axit folic là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy dinh dưỡng và gây sảy thai ở con yêu.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý có thể gây sảy thai.

Vậy ăn gì dễ sảy thai nhất? Các chuyên gia về dinh dưỡng thai kỳ và thực tết các chị em cho thấy việc ăn quá nhiều một số thực phẩm như: nha đam, lá ngải cứu, đu đủ xanh, gan động vật trong suốt thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sảy thai ở các mẹ bầu.

Thai nhi bị nhiễm độc

Nguyên nhân thai nhi bị nhiễm độc là do môi trường sống của mẹ bầu có nhiều chất độc hại và do thói quen sinh hoạt không khoa học của người mẹ.

Một môi trường với nhiều khói thuốc, các hóa chất độc hại và việc người mẹ hút thuốc hay uống nhiều chất có hại cho cơ thể như cafein, cocain cũng làm tăng nguy cơ sảy thai hơn.

Những dấu hiệu sảy thai

Thông qua những thay đổi phổ biến ở cơ thể mà người mẹ có thể nhận ra những dấu hiệu sảy thai một cách đơn giản. Những dấu hiệu này bao gồm:

– Mẹ mất đi cảm giác điển hình khi mang thai như ngực căng lên, ốm nghén, đi tiểu nhiều lần,…

– Chảy máu âm đạo một cách bất thường

– Xuất hiện nhiều dịch âm đạo và có mùi khó chịu

– Chuột rút nhẹ xảy ra thường xuyên

– Đau bụng dưới hoặc đau lưng.

– Cảm nhận những cơn co thắt ở xương chậu

Đau bụng dưới là dấu hiệu sảy thai mẹ nên chú ý.

Không phải tất cả các mẹ bầu đều gặp phải những dấu hiệu sảy thai trên, cũng có những trường hợp mẹ không hề có biểu hiện nào bất thường. Vì vậy việc siêu âm và khám thai định kỳ cũng giúp mẹ phát hiện tình trạng này sớm hơn.

Cách xử lý khi gặp dấu hiệu sảy thai

Khi gặp phải các dấu hiệu sảy thai trên, tốt hơn hết mẹ nên nhờ người nhà đưa đến các cơ sở y tế khám bệnh để được bác sỹ đưa ra lời khuyên hay kê đơn thuốc sớm nhất.

Khi việc sảy thai đã hoàn tất, mẹ không thể làm gì khác thì việc nghỉ ngơi, ăn uống điều độ để lấy lại tinh thần và sức khỏe là điều cần thiết. Như vậy mẹ mới có thể chuẩn bị tốt nhất cho lần mang thai tiếp theo.

Khi quá trình sảy thai chưa hoàn tất thì mẹ cần bổ sung tiền liệt tuyến tố_ loại hormone tạo ra sự co thắt để hoàn thành quá trình sổ nhau. Mẹ có thể hỏi ý kiến bác sỹ và tìm mua để uống loại hormone này.

Trong trường hợp xảy thai khi thai nhi đã lớn, mẹ rất dễ gặp phải tình trạng xuất huyết nhiều. Do đó, mẹ nên đến nhờ bác sỹ tiến hành sổ nhau càng sớm càng tốt.

Cách phòng tránh sảy thai

Chế độ dinh dưỡng

Vậy mẹ bầu nên ăn gì để tránh sảy thai? Các mẹ đều biết chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu và sự phát triển của con yêu. Trong thai kỳ, mẹ bầu cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thụ và nuôi dưỡng con yêu.

Bà bầu ăn gì để tránh sảy thai?

Mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, canxi, vitamin và axit folic_được coi là các loại thực phẩm giữ thai hiệu quả nhất.

Đồng thời, mẹ bầu không nên hút thuốc lá và tuyệt tránh xa các loại đồ uống chứa caffeine và cồn như rượu, bia, cà phê vì đây được coi là những tác nhân gây tình trạng sảy thai, thai nhi bị dị tật, …

Vận động hợp lý

Việc vận động hợp lý trong thai kỳ cũng là điều vô cùng quan trọng giúp mẹ duy trì thể trạng sức khỏe, và tinh thần thoải mái để con yêu được phát triển tốt nhất trong bụng mẹ.

Mẹ bầu có thể rủ chồng cùng đi dạo, đi bộ nhẹ nhàng hay chọn cho mình những bài tập yoga phù hợp, dành riêng cho phụ nữ mang thai.

Mẹ cũng chú ý tránh việc vận động quá mạnh hay làm những công việc đòi hỏi nhiều thể lực. Tốt hơn hết những công việc nặng mẹ nên nhờ chồng và người thân làm giúp để mình có thời gian thư giãn và nghỉ ngơi.

Duy trì tâm trạng thoải mái, thư giãn

Khó tránh khỏi những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, buồn phiền trong thai kỳ. Tuy nhiên đây chính là một trong những nguyên nhân khiến nguy cơ bị sảy thai tăng cao.

Chính vì vậy, mẹ bầu cần phải cố gắng giảm thiểu những lo lắng, bất an trong thai kỳ, chọn cho mình những hoạt động giúp thư giãn như nghe nhạc, đi dạo,…

Mẹ bầu vui vẻ để con yêu phát triển tốt nhất.

Khi gặp bất kỳ khó khăn gì, mẹ cũng nên tâm sự cùng chồng, bạn bè để cảm thấy thoải mái hơn. Các thành viên trong gia đình cũng nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và tâm trạng bà bầu trong thai kỳ hơn nữa.

Duy trì cân nặng hợp lý

Tránh xoa bụng bầu quá nhiều

Xoa bụng quá nhiều đặc biệt ở giai đoạn 12 tuần đầu mang thai có thể gây nên những cơn co thắt tử cung, khiến mẹ dễ bị sảy thai hơn. Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, xoa bụng nhiều lại có thể khiến mẹ bị sinh non.

Do đó bà bầu chỉ nên xoa bụng thật nhẹ nhàng và không xoa nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, với người có tiền sử bị sảy thai thì nên tránh hoàn toàn hoạt động này.

Mặc trang phục phù hợp

Trong thai kỳ, mẹ bầu nên chọn mặc những loại quần áo thoáng mái, vừa vặn, thoải mái. Mẹ không nên mặc quần áo quá chật, gây sức ép lên bụng bầu, đồng thời tránh đi giày cao gót trong thai kỳ vì những trang phục này sẽ khiến mẹ đi lại khó khăn hơn, nguy cơ sảy thai cũng cao hơn.

Mẹ bầu nên mặc trang phục thoải mái trong thai kỳ.

Khám thai định kỳ

Việc khám thai định kỳ giúp mẹ biết được sự phát triển của con yêu, con yêu có đang phát triển mạnh khỏe hay không và sớm phát hiện những triệu chứng bất thường gây sảy thai.

Chính vì vậy, mẹ nên khám thai định kỳ và hỏi ý kiến bác sỹ cho những lần hẹn tiếp theo.

Để thai kỳ là quãng thời gian hạnh phúc của mẹ bầu

Các nhà khoa học cho thấy, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để mẹ bầu khỏe mạnh, con yêu phát triển thể chất, cân nặng và não bộ tốt trong thai kỳ, ba mẹ còn nên thực hành thai giáo cho con yêu để mẹ bầu tận hưởng những trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời nhất cũng như tối ưu sự phát triển não bộ và đánh thức các giác quan của con yêu phát triển vượt trội.

Do đó, POH xây dựng khóa thực hành thai giáo online Thai giáo 280 ngày yêu thương. Điểm đặc biệt trong chương trình của POH là mẹ sẽ cung cấp ngày dự sinh của con, phần mềm sẽ tính được hôm nay bạn bé đang ở ngày thứ bao nhiêu của thai kỳ. Từ đó đưa ra các bài thực hành phù hợp với sự phát triển của bạn bé trong ngày hôm nay, giúp kích thích tốt nhất sự phát triển của con yêu.

*** Phan Hồ Điệp – mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam cố vấn chuyên sâu

Mua ngay các khóa học dành cho bà mẹ bận rộn của POH:

Thai giáo 280 ngày yêu thương: POH Thai giáo 

Giúp con ăn no ngủ đủ theo nếp EASY & tự ngủ (0-19 tuần): POH Easy One

Phát triển giác quan, vận động & ngôn ngữ con yêu (0-12 tháng): POH Acti 

Giáo dục Montessori tại nhà (1-3 tuổi): POH Acti (1-3 tuổi)

Bạn đang đọc nội dung bài viết Ung Thư Thực Quản Và Những Điều Cần Lưu Ý Để Phòng Tránh trên website Photomarathonasia.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!