Những Chức Năng Làm Nên Sự “kỳ Diệu” Của Lá Gan Đối Với Cơ Thể Con Người

Xem 3,168

Cập nhật thông tin chi tiết về Những Chức Năng Làm Nên Sự “kỳ Diệu” Của Lá Gan Đối Với Cơ Thể Con Người mới nhất ngày 13/04/2021 trên website Photomarathonasia.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,168 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Chức Năng Của Gan Theo Đông Y Và Tây Y
  • Chức Năng Của Gan Theo Tây Y Và Đông Y
  • Giáo Sư Đông Y: Gan Khỏe Là Cơ Thể Sẽ Ít Bệnh, Đây Là Cách Chăm Sóc Gan Bạn Nên Quan Tâm
  • Bài Thuốc Chữa Bệnh Viêm Gan B Theo Đông Y Bạn Nên Tham Khảo
  • Chứng Nóng Gan Theo Đông Y
  • (24/04/2018)

    Khi nói tới những chức năng quan trọng của gan đối với cơ thể, ta không thể không nhắc tới vai trò đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nếu như thiếu đi lá gan, các tế bào của cơ thể con người sẽ nhanh chóng bị “chết” đi do không có đủ các chất dinh dưỡng cũng như năng lượng để tồn tại.

    Tại sao lá gan lại là bộ phận “kỳ diệu” của con người?

    Nhà máy giải độc của cơ thể

    Cụ thể hơn, khi lượng máy từ các tế bào cũng như đường tiêu hóa đi qua lá gan, các tế bào của gan sẽ kiểm soát các thành phần có trong máu, từ đó mà kịp thời loại bỏ đi các chất độc hại ra ngoài cơ thể trước khi mà nó di chuyển đến các bộ phận khác. Do đó mà cơ thể như có thêm một “tấm áo giáp” bảo vệ khỏi những sự xâm nhập của các yếu tố nguy hại bên ngoài.

    Cùng với vai trò giải độc, một chức năng khác vô cùng quan trọng mà gan đảm nhiệm, đó chính là chuyển hóa. Chính vì vậy mà gan được ví như một “bộ máy chuyển hóa các chất dinh dưỡng” để cung cấp các dưỡng chất và năng lượng quan trọng nhất, từ đó nuôi cơ thể.

    Hàng ngày, chúng ta đều nạp vào cơ thể một lượng thức ăn nhất định từ nhiều nguồn khác nhau. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không phải chất nào cũng có thể tiếp nhận được, do đó mà là gan có vai trò chuyển hóa các chất ấy thành sản phẩm giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn. “Bộ máy này” sẽ chuyển hóa các chất béo, protein và carbohydrate thành các chất liệu sinh học hữu ích để cơ thể hấp thụ hiệu quả.

    Nhà kho lưu trữ các chất dinh dưỡng

    Một trong những vai trò quan trọng khác của gan, đó chính là như một “nhà kho lưu trữ các chất dinh dưỡng” cho cơ thể để sử dụng đi cần thiết. Các khoáng chất và các nhóm vitamin cần thiết cho cơ thể sẽ được hấp thụ từ máu qua hệ thống của gan, chuyển hóa thành các chất phù hợp và lưu trữ trong gan, từ đó mà cung cấp liên tục dưỡng chất cho các mô cơ thể khi cần.

    Bảo vệ lá gan hiệu quả

    Cùng với nhiều vai trò quan trọng như đã nói ở trên, lá gan cũng là một bộ phận dễ dàng bị tổn thương nhất. Do đó, nếu không có những phương pháp bảo vệ và phòng ngừa hiệu quả, lá gan của bạn rất dễ dàng mắc phải các bệnh lý như viêm gan, gan nhiễm mỡ, men gan tăng cao… từ đó có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm hơn như xơ gan, ung thư gan, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng của con người. Do đó, để có được một lá gan khỏe mạnh, bạn cần chú ý một số điểm sau:

    • Chế độ ăn uống hàng ngày phải được cân bằng và hợp lí, ưu tiên các loại thực phẩm tươi, chế biến bằng phương pháp luộc, hấp, tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên nướng.
    • Tránh xa các loại đồ uống chứa cồn và các chất kích thích.
    • Xây dựng chế độ rèn luyện thể thao hợp lý và lành mạnh, tốt nhất là thường xuyên tập thể dục vào buổi sáng
    • Đi ngủ đúng giờ và ngủ sớm thường xuyên. Theo các chuyên gia, thời gian để thực hiện chức năng hiệu quả nhất là từ 23h – 1h, do đó bạn hãy đi ngủ sớm để tránh gây thêm áp lực cho gan.
    • Hạn chế sử dụng các loại thuốc tây một cách bừa bãi mà không theo chỉ định của bác sĩ. Điều này cũng sẽ góp phần phá hủy lá gan của bạn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp 6 Chức Năng Của Gan Quan Trọng Nhất Đối Với Cơ Thể
  • Chức Năng Của Gan Đối Với Cơ Thể Của Con Người Là Gì?
  • Nằm Ngủ Nghiêng Bên Trái Để Khỏe Hơn
  • Không Ngủ Nghiêng Bên Trái Cả Đời Bạn Đã Sống Uống Phí
  • Tìm Hiểu Về Gan Và Chức Năng Của Gan
  • Bạn đang xem bài viết Những Chức Năng Làm Nên Sự “kỳ Diệu” Của Lá Gan Đối Với Cơ Thể Con Người trên website Photomarathonasia.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!