Đề Xuất 2/2023 # 4 Bước Đơn Giản Giúp Bé Biếng Ăn Chậm Lớn Ăn Như “Vũ Bão” Tăng Cân “Tằng Tằng” Mẹ Nào Cũng Cần Biết # Top 9 Like | Photomarathonasia.com

Đề Xuất 2/2023 # 4 Bước Đơn Giản Giúp Bé Biếng Ăn Chậm Lớn Ăn Như “Vũ Bão” Tăng Cân “Tằng Tằng” Mẹ Nào Cũng Cần Biết # Top 9 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về 4 Bước Đơn Giản Giúp Bé Biếng Ăn Chậm Lớn Ăn Như “Vũ Bão” Tăng Cân “Tằng Tằng” Mẹ Nào Cũng Cần Biết mới nhất trên website Photomarathonasia.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

4 bước đơn giản giúp bé biếng ăn chậm lớn ăn như “VŨ BÃO” tăng cân “TẰNG TẰNG” mẹ nào cũng cần biết

Tìm hiểu nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm lớn

– Chế độ ăn uống không phù hợp: Thức ăn không đảm bảo vệ sinh, chế biến không phù hợp khẩu vị, thực đơn nhàm chán, hay ăn vặt,… làm cho bé cảm thấy khó chịu, không có cảm giác ngon miệng, biếng ăn, tình trạng này kéo dài dẫn đến chậm lớn.

– Rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột: Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, dễ bị tổn thương, rối loạn hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là sau khi sử dụng kháng sinh sẽ gây ra các triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, đi ngoài phân sống, biếng ăn, hấp thu kém, chậm lớn.

Thiếu vi chất dinh dưỡng khiến bé biếng ăn chậm tăng cân

– Thiếu vi chất dinh dưỡng: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng lại được ít người biết tới. Theo thống kê, có khoảng 75% trẻ biếng ăn do thiếu vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6). Trẻ thiếu vitamin nhóm này sẽ bị mất cảm giác thèm ăn, ngon miệng cũng như chậm quá trình chuyển hóa thức ăn. Ngoài ra, thiếu kẽm cũng khiến trẻ biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém. Căn nguyên sâu xa gây ra tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng là do chế độ ăn chưa cân đối, chế biến thức ăn sai cách làm mất dinh dưỡng, thức ăn không tươi, đảm bảo vệ sinh, khả năng hấp thụ dinh dưỡng tại đường ruột kém,…

– Tâm lý sợ hãi: Sau vài lần biếng ăn, cha mẹ thường xuyên quát nạt, ép ăn khiến bé trở nên sợ hãi, khóc lóc, la hét, giãy giụa,… mỗi khi thấy đồ ăn hoặc đến bữa ăn.

– Bị ốm: Nếu bé có biểu hiện mệt mỏi, ho, sổ mũi, sốt, mọc răng,… thì đó là do bé đang bị ốm nên không muốn ăn.

– Trong thời gian biết lẫy, lật, đứng, ngồi, tập đi,… nhiều bé cũng có dấu hiệu biếng ăn trong 1 – 2 tuần.

Lựa chọn giải pháp phù hợp với nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm lớn

Bé biếng ăn chậm lớn do chế độ ăn không phù hợp

– Luôn lựa chọn thực phẩm tươi, đảm bảo vệ sinh, chế biến trong ngày, không nên nấu sẵn rồi để từ ngày này sang ngày khác.

– Chế biến phù hợp khẩu vị của bé.

– Thay đổi cách chế biến, thực đơn thường xuyên tạo cảm giác mới lạ, hấp dẫn. Trang trí món ăn đẹp mắt, nhiều màu sắc để tạo cảm giác hứng thú với bữa ăn.

– Sử dụng phong phú nhiều loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Tốt nhất, mỗi bữa ăn cần có đủ các nhóm chất: Tinh bột, chất béo, vitamin, khoáng chất,…

– Hạn chế cho bé ăn vặt, đặc biệt trước bữa ăn.

– Từ bỏ ý định cho con uống sữa thay cơm, bởi sữa không thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Uống quá nhiều sữa sẽ khiến bé đầy bụng, không có cảm giác đói và thèm ăn.

– Thực phẩm giàu kẽm như: Trứng, thịt đỏ, ngũ cốc,… giúp kích thích bài tiết các enzyme tiêu hóa, vị giác, tạo cảm giác ngon miệng.

Trang trí món ăn đẹp mắt để bé hứng thú với bữa ăn 

– Bé biếng ăn chậm lớn do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột

Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, lập lại sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột thì dần dần tình trạng biếng ăn sẽ biến mất, bé tăng cân đều đặn trở lại. Muốn làm được điều này, bạn cần bổ sung lợi khuẩn và các thảo dược như: Bạch truật, hoài sơn, sơn tra để kích thích bài tiết men tiêu hóa nội sinh, nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, hấp thu tốt dưỡng chất không gây phụ thuộc như các loại men tiêu hóa khác. 

Bé biếng ăn chậm lớn do thiếu vi chất dinh dưỡng

Mặc dù cơ thể cần rất ít vi chất dinh dưỡng, nhưng nếu bị thiếu hụt lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Bởi vậy, bổ sung ngay những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: Vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6), kẽm, magiê, taurin,… là vô cùng quan trọng. Cha mẹ cần lựa chọn các sản phẩm có uy tín để bổ sung càng sớm càng tốt, bù đắp sự thiếu hụt kịp thời, đảm bảo cho nhu cầu phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, tránh bổ sung quá nhiều, nên chọn những sản phẩm uy tín, đã được tính toán liều lượng phù hợp với nhu cầu về vi chất dinh dưỡng của cơ thể.

Bé biếng ăn do tâm lý

Cha mẹ cần lưu ý, luôn tạo không khí dễ chịu và thoải mái trong bữa ăn. Đừng tiếc những nụ cười và lời khen ngợi khi cho con ăn, hãy để bé cảm thấy mình được cổ vũ, vui vẻ. Tốt nhất, hãy để trẻ ăn cùng với các thành viên trong gia đình, anh chị em, có thể tạo tâm lý ganh đua như: Thi xem ai ăn nhanh hơn nào? Ăn món này sẽ khiến con cao lớn như anh A,… Điều này sẽ làm tăng bài tiết men tiêu hóa, cảm giác ngon miệng và thèm ăn. Bữa ăn trở thành một niềm vui, khiến bé mong chờ mỗi ngày chứ không phải một cuộc chiến.

Bé biếng ăn do bị ốm

Với nguyên nhân này, cha mẹ chỉ cần điều trị khỏi các bệnh lý thì tình trạng biếng ăn của con sẽ mau chóng được cải thiện. Tuy nhiên, với những trường hợp phải sử dụng kháng sinh thì cha mẹ nên phối hợp với một chế phẩm cốm vi sinh để ngăn chặn loạn khuẩn đường ruột.

Bé biếng ăn khi tập đi, biết lẫy,…

Với những trường hợp này, cha mẹ đừng nóng ruột, hãy kiên trì chia nhỏ các bữa ăn cho bé và luôn tạo cảm giác vui vẻ, thay đổi món ăn thường xuyên thì tình trạng biếng ăn sẽ sớm được cải thiện.

Xác định chính xác nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm lớn sẽ giúp bạn lựa chọn biện pháp khắc phục hiệu quả

Một số điều không nên làm với trẻ biếng ăn chậm lớn

Chăm bé biếng ăn chậm lớn quả thật không phải là điều dễ dàng, mặc dù vẫn biết không được cáu giận, nổi nóng, quát nạt nhưng do có quá nhiều áp lực đã khiến cha mẹ không còn giữ được bình tĩnh. Tuy nhiên, dù thế nào, cha mẹ cũng cần tránh những việc làm sau:

– Không ép bé ăn bằng mọi cách: Hành động này sẽ tạo tâm lý sợ hãi, khiến bé lo lắng mỗi khi đến bữa ăn, vì vậy lại càng thêm biếng ăn.

– Không để bé vừa ăn vừa chơi, xem điện thoại, tivi khi ăn, đi ăn rong,… vì sẽ hình thành thói quen không tốt, khiến bé không tập trung với đồ ăn, bữa ăn càng kéo dài, đồ ăn nguội làm mất cảm giác ngon miệng.

– Không để bé ăn riêng: Nếu bé đã ngồi được ghế, cha mẹ nên để bé ngồi ăn cùng các thành viên trong gia đình, giúp bé cảm nhận không khí vui vẻ của bữa ăn.

– Không kéo dài bữa ăn quá 30 phút: Bởi lúc này, trẻ không còn tập trung vào bữa ăn, đồ ăn nguội, không ngon và sẽ khiến bé vẫn còn cảm giác no bụng khi đến bữa ăn sau.

– Cảnh giác với các loại thuốc kích thích ăn ngon: Nhiều cha mẹ vì quá sốt ruột đã tìm đến các loại thuốc này để mong con hết biếng ăn, tăng cân tốt. Sau vài ngày đầu sử dụng, con ăn nhiều nhưng lại rồi lại giảm dần hoặc khi ngưng sử dụng thì bé lại biếng ăn trở lại, thậm chí còn nghiêm trọng hơn lúc trước. Vì vậy, đừng lạm dụng thuốc kích thích ăn ngon mà hãy giúp bé có cảm giác thèm ăn tự nhiên.

Tuyệt đối không quát mắng, ép trẻ ăn

Giải pháp mới giúp bé biếng ăn chậm tăng cân ăn ngon, tăng cân tốt 

Bé biếng ăn chậm lớn do nhiều nguyên nhân, trong đó, vấn đề cốt lõi vẫn nằm ở hệ tiêu hóa. Vì vậy, bên cạnh các biện pháp trên, cha mẹ cần cho bé phối hợp sử dụng các chế phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, kích thích sản xuất men tiêu hóa nội sinh, tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEBUGOLD. Sản phẩm có tác dụng:

– Cải thiện và ngăn chặn tình trạng loạn khuẩn đường ruột, rối loạn tiêu hóa: Trong thành phần của cốm vi sinh BEBUGOLD chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis giúp bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế sự phát triển của hại khuẩn, tái thiết lập và duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Kết hợp với inulin và fructose oligosaccharide (FOS) có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột, cải thiện và ngăn chặn bé biếng ăn chậm lớn. 

– Kích thích sản xuất men tiêu hóa nội sinh: Các thảo dược quý như cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra giúp tăng bài tiết men tiêu hóa nội sinh, giải quyết ngay tình trạng khó tiêu, đầy bụng, tạo cảm giác thèm ăn, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, các vị dược liệu này đóng vai trò như prebiotic, có chứa chất xơ tạo môi trường cho vi sinh vật phát triển, sản sinh men vi sinh giúp cho quá trình tiêu hóa tốt hơn, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng, từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân do rối loạn tiêu hóa, giảm bài tiết men tiêu hóa hiệu quả, an toàn.

– Bổ sung vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Trẻ biếng ăn thường bị thiếu vi chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện. Bởi vậy, trong thành phần của cốm vi sinh BEBUGOLD chứa vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,… bổ sung kịp thời lượng vi chất dinh dưỡng thiếu hụt, nâng cao sức đề kháng tự nhiên, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kích thích vị giác, trẻ ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất, từ đó góp phần nâng cao hiệu quả cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân.

Cốm vi sinh BEBUGOLD giúp cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm lớn

Đa số các trường hợp sau khi sử dụng cốm vi sinh BEBUGOLD đều thấy hiệu quả rõ rệt, cụ thể là: 

– Sau 5 – 7 ngày, các triệu chứng đau bụng, khó tiêu, đầy bụng, táo bón sẽ được cải thiện. 

– Sử dụng từ 1 tuần – 1 tháng, các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa không còn, trẻ ăn ngon, có cảm giác thèm ăn, hấp thu tốt hơn. 

– Duy trì từ 3 – 6 tháng, giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, ngăn chặn rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, con ăn ngon, tăng cân tốt. 

Một hộp cốm vi sinh BEBUGOLD có 15 gói nhỏ và việc sử dụng bao nhiêu hộp sẽ tùy thuộc vào từng đối tượng sử dụng cụ thể. Sản phẩm dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. 

“Mỗi cây mỗi hoa mỗi nhà mỗi cảnh: Chả là cháu mình – con chị gái được 4 tuổi nhưng rất lười ăn, mỗi lần đến bữa là bắt bế rồi làm đủ trò, đủ cách để cho cu cậu ăn. Lâu dần trở thành thói quen khiến cả nhà ai cũng mệt mỏi và tâm lý khó chịu. Cả bà ngoại lẫn chị mình đều ngán ngẩm mỗi khi nhắc đến việc cho cu cậu ăn. Cứ ngậm ở mồm rồi lại nhè ra, khóc lóc. Mỗi lần như vậy, mình cảm thấy cả gia đình đều bất lực. Nhiều lúc nghĩ bụng, chả lẽ cứ như vậy mãi chắc bị suy dinh dưỡng mất. Mà mình nhận ra các biện pháp như đe dọa, trừng phạt, la mắng, thậm chí là đánh đập đều khiến tình trạng biếng ăn của bé ngày càng trầm trọng hơn. Cũng may có ông bạn cũng có cháu biếng ăn giới thiệu cho sản phẩm cốm vi sinh BEBUGOLD, mình mua thử 2 hộp và trộn cùng với đồ ăn cho bé. Sau khi sử dụng 1 thời gian, bé có biểu hiện đói bụng, ăn nhiều và hết khẩu phần, không quấy khóc như trước. Bây giờ, việc ăn uống của cháu mình đã được cải thiện đáng kể nhờ cốm vi sinh BEBUGOLD – đây thực sự là một sản phẩm tuyệt vời với trẻ nhỏ”.

Chia sẻ của bạn Hoàng Thái

Chia sẻ của người dùng

Đánh giá của chuyên gia

Thành phần của cốm vi sinh Bebugold có tác dụng gì đối với trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Trần Thanh Tú giải đáp qua video sau: 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Giải Pháp Cho Bé Biếng Ăn Chậm Tăng Cân

Tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân luôn làm các bậc phụ huynh lo lắng và đau đầu. Việc bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ cũng được nhiều mẹ áp dụng nhưng lại không thành công. Nếu các mẹ đang tìm cách giúp bé hết tình trạng biếng ăn và chậm tăng cân thì hy vọng những bí quyết trong bài viết này sẽ hữu ích.

Mẹ phải làm gì khi bé biếng ăn chậm tăng cân

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tính biếng ăn ở trẻ là cảm giác không ngon miệng. Theo các bác sĩ dinh dưỡng nghiên cứu, nguyên nhân là do cơ thể của trẻ bị thiếu một số chất dinh dưỡng như: Kẽm, Luysine, các vitamin nhóm B,…

Để hạn chế tình trạng bé biêng ăn chậm tăng cân thì các mẹ nên bổ sung một số thức phẩm chứa những chất dinh dưỡng ở trên như:

– Thực phẩm giàu vitamin B: Các loại đậu, thịt gà, chuối,…

– Thực phẩm chứa kẽm: Hải sản, thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,…

– Thực phẩm giàu Lysine: Lòng đỏ trứng, cá, thịt, sữa tươi, đậu,…

Mẹ có thể thêm một số thực phẩm trên vào thực đơn hàng ngày để bé ăn ngon miệng hơn.

Nguyên nhân thứ hai làm bé biếng ăn chậm tăng cân là bữa ăn quá đơn điệu và nghèo nàn. Nếu việc này kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng bé không còn hứng thú với những bữa ăn hàng ngày nữa. Do đó, mẹ nên đa dạng thực đơn dinh dưỡng cho bé hàng ngày bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm lại với nhau.

Dù thay đổi như thế nào đi chăng nữa, các mẹ cũng cần đảm bảo bữa ăn của bé chứa 4 nhóm thực phẩm là: chất béo, tinh bột, đạm và rau quả. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên chăm chút và trang trí món ăn bắt mắt hơn để thu hút và giúp bé hứng thú hơn trong bữa ăn.

Mẹ nên khéo léo thêm một số chất vào bữa ăn để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng không khiến bé có cảm giác phải ăn nhiều. Chẳng hạn như khi các mẹ nấu cháo, súp thì có thể thêm bơ, phô mai,… để tăng thêm độ ngậy, thơm và nhiều chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, vì hệ tiêu hóa của trẻ còn khá là non nớt nên việc tiêu thụ một lượng thức ăn trong 1 bữa ăn là việc quá sức đối với các bé. Bên cạnh đó, việc chia nhỏ bữa ăn còn giúp bé không có cảm giác bị ép ăn và với một lượng thực phẩm ít trong các bữa ăn sẽ khiến bé nhanh đói và hấp thu chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.

Trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé, kích thích hệ tiêu hóa và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Cho nên, sau mỗi bữa ăn các mẹ nên cho bé ăn thêm 1 – 2 muỗng sữa chua. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể thêm sữa chua vào sinh tố và nước ép trái cây để hàm lượng calo trong món ăn của trẻ nhiều hơn.

Giải Pháp Nào Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Lớn

Không cho bé ăn quá nhiều thịt nạc Sắt là thành phần để cơ thể hình thành nên máu. Thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở trẻ em. Theo thống kê có khoảng 9% trẻ từ 1-2 tuổi thiếu sắt, ở độ tuổi 3-5 là 3% và 6-11 tuổi là 2%.

Cho bé ăn dầu ăn với lượng vừa phải Khi bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ phải bổ sung thêm dầu ăn vào cháo hoặc súp để bé được cung cấp chất béo cho cơ thể. Những nhóm thực phẩm cung cấp chất béo rất quan trọng, đóng vai trò chính trong quá trình cung cấp năng lượng cho trẻ và hấp thu các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các loại vitamin tan trong dầu.

Chỉ nên bổ sung vitamin bằng thực phẩm

Hàm lượng vitamin và chất xơ của rau xanh và hoa quả là ngang bằng nhau. Chính vì thế, các mẹ nên thay đổi thực đơn linh hoạt kết hợp rau xanh và hoa quả để bổ sung đầy đủ vitamin cần thiết cho bé.

Không nên lạm dụng cà rốt Cà rốt chứa nhiều vitamin rất tốt cho bé nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Việc lạm dụng cà rốt trong các thực đơn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khôn lường. Nếu hấp thu quá nhiều cà rốt, bé có thể bị thiếu máu, vàng da, biếng ăn, bần thần và khó ngủ. Ngoài ra, bé còn bị giật mình khi ngủ, khóc đêm,…

Các mẹ chỉ nên cho con ăn cà rốt 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 30-50 gr. Với chế độ như vậy thì cà rốt mới phát huy được tất cả các ưu điểm của nó.

Cho ăn đầy đủ khi bé ốm Khi ốm, bé bị đắng miệng, ăn không ngon và có thể bị biếng ăn. Đừng ép bé phải ăn quá nhiều, hãy cho bé ăn những gì bé cảm thấy thích. Sau đó dỗ bé ăn cháo dinh dưỡng để cải thiện tình hình bệnh.

Đừng nhận thức sai lầm về nước hầm xương Trong giai đoạn ăn dặm của bé, nhiều mẹ chỉ dùng nước hầm xương để nấu cháo hoặc súp mà không dùng bất kỳ loại nguyên liệu nào khác. Đó là một việc làm hoàn toàn sai lầm. Hầm xương lâu chỉ làm nước ngọt hơn chứ ko mang lại bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Vì thế, khi nấu cháo cho bé, ngoài hầm xương cho bé ăn ngon hơn, mẹ phải bổ sung các loại thịt băm, rau củ quả,…để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Không nên cho bé uống quá nhiều nước hoa quả Nước hoa quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cho bé nhưng nếu quá lạm dụng sẽ gây nhiều tác hại.

Chỉ nên cho bé uống tối đa 100-200 ml nước hoa quả mỗi ngày. Với những trẻ trong độ tuổi ăn dặm, nước lọc là chất lỏng tốt nhất cho bé.

Không nên xay nhuyễn thức ăn Nhiều mẹ sợ con mình không nhai được sẽ không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Vì thế, các mẹ hay xay nhuyễn mọi thức ăn trong máy xay sinh tố. Điều này vô tình làm bé không biết cách nhai như thế nào. Nuốt thức ăn một cách vô thức chỉ làm bé biếng ăn mà thôi. Hãy cho bé tự xúc ăn và nhai để hoàn thiện khả năng ăn uống của mình hơn.

Đừng cho bé ăn nhiều chất đạm Chất đạm có nhiều trong thịt, trứng, sữa,…Đây là nguồn thực phẩm luôn có trong thực đơn mỗi bữa ăn mẹ chuẩn bị cho bé. Ăn nhiều cái gì quá cũng không tốt, kể cả đạm. Ăn quá nhiều đạm sẽ làm bé bị rối loạn tiêu hóa. Điều này khiến nguy cơ trẻ biếng ăn tăng cao.

Bánh mỳ trắng là một sự lựa chọn tốt Lựa chọn loại bột mỳ tốt nhất để làm bánh mỳ trắng sẽ rất tốt cho bé. Ngoài chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, bánh mỳ còn có sắt và các loại vitamin B rất tốt cho sức khỏe.

10 Mẹo Hay Dành Cho Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân

Với những trẻ biếng ăn chậm tăng cân, các mẹ luôn đau đầu trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ để trẻ không bị chậm tăng cân hoặc sụt cân nhưng nhiều lúc mẹ không biết phải làm gì.

Không cho bé ăn quá nhiều thịt nạc

Sắt là thành phần để cơ thể hình thành nên máu. Thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở trẻ em. Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Atlanta (Hoa kỳ), có khoảng 9% trẻ từ 1-2 tuổi thiếu sắt, ở độ tuổi 3-5 là 3% và 6-11 tuổi là 2%.

Nhiều mẹ nghĩ các loại thịt đỏ sẽ cung cấp nhiều sắt cho bé và chỉ cho bé ăn các loại thịt này. Điều này hoàn toàn đúng nhưng nếu chỉ cho bé ăn thịt hoài thì rất dễ ngán. Với những trẻ nhỏ hơn, nhai thịt nạc giống như 1 cực hình nên thịt không được nhai nhuyễn trước khi vào dạ dày để tiêu hóa dẫn đến kém hấp thu, mặc dù thịt nạc chứa nhiều sắt ở dạng dễ hấp thu. Mẹ có thể thay thế thịt nạc bằng thịt gia cầm, trứng, sữa, cá đậu,….Những loại thực phẩm này giúp bé tránh khỏi tình trạng chán ăn và cung cấp lượng sắt cần thiết cho cơ thể.

Cho bé ăn dầu ăn với lượng vừa phải

Khi bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ phải bổ sung thêm dầu ăn vào cháo hoặc súp để bé được cung cấp chất béo cho cơ thể. Những nhóm thực phẩm cung cấp chất béo rất quan trọng, đóng vai trò chính trong quá trình cung cấp năng lượng cho trẻ và hấp thu các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các loại vitamin tan trong dầu.

Chỉ nên bổ sung vitamin bằng thực phẩm

Theo chuyên gia dinh dưỡng trẻ em tại California – Jo Ann Hattner: Hàm lượng vitamin và chất xơ của rau xanh và hoa quả là ngang bằng nhau. Chính vì thế, các mẹ nên thay đổi thực đơn linh hoạt kết hợp rau xanh và hoa quả để bổ bung đầy đủ vitamin cần thiết cho bé.

Không nên lạm dụng cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin rất tốt cho bé nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Việc lạm dụng cà rốt trong các thực đơn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khôn lường. Nếu hấp thu quá nhiều cà rốt, bé có thể bị thiếu máu, vàng da, biếng ăn, bần thần và khó ngủ. Ngoài ra, bé còn bị giật mình khi ngủ, khóc đêm,…

Các mẹ chỉ nên cho con ăn cà rốt 2 lần/ tuần, mỗi lần khoảng 30-50 gr. Với chế độ như vậy thì cà rốt mới phát huy được tất cả các ưu điểm của nó.

Cho ăn đầy đủ khi bé ốm

Khi ốm, bé bị đắng miệng, ăn không ngon và có thể bị biếng ăn. Đừng ép bé phải ăn quá nhiều, hãy cho bé ăn những gì bé cảm thấy thích. Sau đó dỗ bé ăn cháo dinh dưỡng để cải thiện tình hình bệnh.

 

Đừng nhận thức sai lầm về nước hầm xương

Trong giai đoạn ăn dặm của bé, nhiều mẹ chỉ dùng nước hầm xương để nấu cháo hoặc súp mà không dùng bất kỳ loại nguyên liệu nào khác. Đó là một việc làm hoàn toàn sai lầm. Hầm xương lâu chỉ làm nước ngọt hơn chứ ko mang lại bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Vì thế, khi nấu cháo cho bé, ngoài hầm xương cho bé ăn ngon hơn, mẹ phải bổ sung các loại thịt băm, rau củ quả,…để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Không nên cho bé uống quá nhiều nước hoa quả

Nước hoa quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cho bé nhưng nếu quá lạm dụng sẽ gây nhiều tác hại.

Chỉ nên cho bé uống tối đa 100-200 ml nước hoa quả mỗi ngày. Với những trẻ trong độ tuổi ăn dặm, nước lọc là chất lỏng tốt nhất cho bé.

Không nên xay nhuyễn thức ăn

Nhiều mẹ sợ con mình không nhai được sẽ không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Vì thế, các mẹ hay xay nhuyễn mọi thức ăn trong máy xay sinh tố. Điều này vô tình làm bé không biết cách nhai như thế nào. Nuốt thức ăn một cách vô thức chỉ làm bé biếng ăn mà thôi. Hãy cho bé tự xúc ăn và nhai để hoàn thiện khả năng ăn uống của mình hơn.

Đừng cho bé ăn nhiều chất đạm

Chất đạm có nhiều trong thịt, trứng, sữa,…Đây là nguồn thực phẩm luôn có trong thực đơn mỗi bữa ăn mẹ chuẩn bị cho bé. Ăn nhiều cái gì quá cũng không tốt, kể cả đạm. Ăn quá nhiều đạm sẽ làm bé bị rối loạn tiêu hóa. Điều này khiến nguy cơ trẻ biếng ăn tăng cao.

Bánh mỳ trắng là một sự lựa chọn tốt

Lựa chọn loại bột mỳ tốt nhất để làm bánh mỳ trắng sẽ rất tốt cho bé. Ngoài chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, bánh mỳ còn có sắt và các loại vitamin B rất tốt cho sức khỏe.

 Chúc con của mẹ hay ăn, chóng lớn và thông minh học giỏi!

Bạn đang đọc nội dung bài viết 4 Bước Đơn Giản Giúp Bé Biếng Ăn Chậm Lớn Ăn Như “Vũ Bão” Tăng Cân “Tằng Tằng” Mẹ Nào Cũng Cần Biết trên website Photomarathonasia.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!